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Comprendre votre appareil d'électrostimulation

électrothérapie - électrostimulateur personnel

L'électrostimulation consiste à utiliser des courants spécifiques, transmis au corps par le biais d'électrodes placées sur la peau, ou parfois endocavitaires,
dans le but de déclencher une activité déficiente, principalement au niveau des nerfs et/ou des muscles.

1 Pour qui ? Pour quoi ?

Ce site est dédié à tous les non-professionnels de la santé désireux de comprendre l'électrostimulation : pourquoi, comment et dans quels cas cela fonctionne, que vous possédiez un électro-stimulateur individuel, ou non.
Les principaux domaines abordés sont ceux du sport, de la douleur, de l'incontinence et de l'esthétique.
Publié gratuitement par Formations Santé Online et animé par des thérapeutes spécialisés en électrothérapie, ce site ne dépend d'aucun fabricant, ni laboratoire, ni enseigne commerciale.
Seuls objectifs : partager, transmettre et vous aider à utiliser au mieux une technique souvent mal connue et pourtant si efficace.

2 Comment ?

Ce site vous propose de découvrir l'électrostimulation individuelle, encore appelée électrostimulation à domicile, grâce aux modules présentés ci-dessous.
Ce site étant destiné à être compris par tous, les termes spécifiques sont définis dans des bulles que vous pouvez ouvrir en cliquant sur chacun d'entre eux.
A lire et découvrir sans modération.

 Comprendre

Electrostimulation : notions de base

"Le commencement de toutes les sciences, c'est l'étonnement de ce que les choses sont ce qu'elles sont."

Aristote

Bien sûr, me direz-vous, chaque stimulateur est vendu avec ses programmes tout faits et une bonne notice. Il suffit donc de coller les électrodes où le fabricant l'indique, de choisir le bon programme et d'augmenter l'intensité. Mais cela ne vous garantit pas d'obtenir forcément les meilleurs résultats. Pourquoi ? Tout simplement parce qu'il n'y a pas 2 individus identiques et que le corps de l'un ne réagit pas forcément au passage du courant comme le corps de l'autre. Nous possédons tous des caractéristiques de peau et de tissus musculaires qui nous sont propres. Et oui, vous l'avez bien compris : nous sommes uniques !

Je vous propose donc de découvrir ensemble ce que sont les courants, comment ils passent au-travers des éléments composant notre corps, puis comment fonctionnent les appareils et leurs électrodes.

Notions d'électricité
Courants et programmes de traitement
Tout savoir sur les électrodes

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Electrostimulation et renforcement musculaire

Que vous soyez sportive / sportif de haut niveau, ou que vous pratiquiez le sport amateur, votre stimulateur individuel peut vous être très utile. Mais attention, il est loin de constituer la panacée universelle et ce n'est pas lui qui vous fera monter sur le podium ; même si, dans une certaine mesure, il peut y participer.

Plus que de vous aider à développer de la force pure, votre stimulateur électrique neuromusculaire (SENM) vous permet de travailler analytiquement des muscles bien précis, voire des muscles dont vous n'avez pas la perception exacte. Autrement dit :

la SENM vous permet d'exécuter un travail musculaire analytique (presque) de manière optimale. A condition de bien comprendre et maîtriser la méthode.

Je vous propose donc un petit voyage au-travers les fibres musculaires pour en comprendre le fonctionnement et les caractéristiques à connaître pour les amener, grâce à l'électrostimulation, à leur meilleur niveau de performance.

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Electrostimulation et antalgie : la TENS

TENS : stimulation électrique neuro-transcutanée.
Telle est la dénomination la plus fréquente de la technique d'électrostimulation utilisée pour traiter la douleur. Par assimilation, bon nombre de personnes utilisent ce terme pour désigner l'appareil lui-même.

Vous avez donc un TENS à la maison, mais ne savez pas comment l'utiliser pour soulager vos douleurs, qu'elles soient d'origines traumatique, rhumatismale ou autres. Alors, partons ensemble découvrir l'univers de la douleur pour mieux la comprendre et donc mieux la traiter. Optimiser ce mode d'action antalgique "sans médicament" en stimulant des systèmes de contrôle naturels de la douleur.

Objectifs : faire le bon choix quant au courant, son intensité et au placement des électrodes le plus judicieux.

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Electrostimulation : traiter vous-même votre incontinence

Vous avez des fuites urinaires ou anales et votre médecin vous a prescrit de faire des séances d'électrostimulation en plus de la rééducation avec votre kinésithérapeute ou physiothérapeute. Vous voici donc avec votre stimulateur individuel, vos électrodes et votre sonde. En principe, votre thérapeute a dû vous expliquer le pourquoi et le comment en large et en travers.

Nous allons cependant revenir, avec des schémas et des animations très simples, sur le fonctionnement des éléments anatomiques qu'il vous faut travailler pour retrouver le contrôle de la continence. Puis nous verrons comment la stimulation électrique agit sur ces éléments.
Enfin nous découvrirons l'intérêt de cette stimulation dans la prise de conscience de ce fameux périnée dont on parle tant et pourtant si méconnu.

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Electrostimulation et modelage corporel

Peut-être avez-vous acheté un stimulateur personnel pour vous refaire une silhouette. Effectivement, les clips et articles publicitaires vantant la méthode à la télé et dans la presse ne manquent pas. Qu'en est-il vraiment ? Quels résultats en attendre et surtout comment s'y prendre ?

Ce module vous donne les réponses à ces questions, en vous expliquant le pourquoi et le comment. Vous y découvrirez les éléments et tissus de votre corps qui modèlent votre silhouette ; l'action des courants électriques à leur niveau ; comment gérer un traitement chez vous pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

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